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田径训练短跑放松技术的作用和训练对...  CNKI文献

田径运动中的短跑对于运动员的爆发力是有很高的要求,而为了达到这个要求,运动员们要进行大量的训练。但是在开展这些运动的过程中,运动员的肌肉是要承受着很大的压力。从生理的角度来看,运动员...

孔令泽 田径 2022年09期 期刊

关键词: 田径训练 / 短跑技术 / 训练对策

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田径运动训练中弹力带的运用探究  CNKI文献

本文以现代田径运动训练的主要特征和内容为基础进行分析与研究,进而提出弹力带在田径运动训练中的实际运用,使运动员可以合理的利用弹力带控制运动负荷,锻炼全身肌肉。

查明艺 田径 2022年09期 期刊

关键词: 田径训练 / 弹力带 / 运用

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田径短跑运动员的心理训练与调节方法分析  CNKI文献

田径运动短跑项目在日常生活中具有着健身功能,在竞技体育中又有着竞技功能,是一项对生理上的运动水平和心理上的抗压能力要求都比较高的运动。在短跑项目的比赛过程中,如何通过心理调节达到更好...

徐玮泽 吴运明... 《文体用品与科技》 2022年17期 期刊

关键词: 心理训练 / 心理调节 / 短跑运动员

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田径训练短跑放松技术的作用与训练探...  CNKI文献

在田径训练的过程中,短跑放松技术是非常重要的内容。为切实有效地提升学生的短跑素养,也为了进一步夯实学生的体育技能,应该注重充分把握好短跑放松技术的作用,积极依托于科学的训练方法,全面系统地增强短跑训练...

迟宝华 《才智》 2022年32期 期刊

关键词: 田径训练 / 短跑放松技术 / 作用 / 训练

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小学阶段的田径训练方法与优化  CNKI文献

田径是小学体育训练体系框架中的重要项目,本文分析了目前的小学阶段田径训练的方法的研究现状、小学田径训练中常用的训练方法,阐述了小学阶段田径训练方法的必要性与重要性,...

杨张伟 《文体用品与科技》 2022年13期 期刊

关键词: 小学体育训练 / 田径 / 优化策略 / 短跑

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小学田径训练队体能力量训练方法的研究  CNKI文献

力量素质是田径训练队的专项素质,在少年儿童训练阶段,需要有计划、有目的选择有效的训练手段并和其它素质有机的结合起来进行合理安排,使身体素质整体水平得到均衡发展,为培养高水平田径运动队打下坚实的基础。本文通...

翟晓晨 宁阳梅... 第二届中国青少年体能高峰论坛专题报告论文集 2022-06-10 中国会议

关键词: 力量训练 / 训练方法 / 训练计划

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高中田径短跑力量训练  CNKI文献

短跑运动不仅在竞技运动当中占据重要地位,还是田径运动的基础,在田径项目建设和其他竞技运动的发展当中扮演着重要角色。所以在高中阶段的体育活动中,教师要高度关注田径短跑训练,并在~...

张善涛 田径 2022年06期 期刊

关键词: 高中 / 短跑 / 力量训练

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动物仿生训练法在高中业余田径100m训练...  CNKI文献

随着时代的发展,科技的进步,交叉学科相互促进以及竞技体育训练的科学化、系统化水平不断提高,运动训练的方法内容也逐渐呈现出多元化的态势。在此背景下,基于仿生学与体育相互结合的动物仿生训练法...

张芮豪 导师:熊健 哈尔滨体育学院 2022-05-21 硕士论文

关键词: 动物仿生训练法 / 身体素质 / 100m跑 / 专项技术

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田径训练短跑放松技术的作用和训练方...  CNKI文献

现代短跑运动项目经过长时间的发展阶段,已经形成了比较完善的训练体系。田径短跑训练就是要求运动员能够在短时间内能够发挥出突破性的爆发力,从而在瞬间增速,帮助运动员锻炼身体机能,获得比赛的胜...

王兵 《文体用品与科技》 2022年05期 期刊

关键词: 田径短跑训练 / 放松技术 / 重要作用 / 训练方法

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高中田径项目中短跑的力量训练  CNKI文献

短跑田径运动中最为常见的项目之一,广泛开展于中小学的体育教学过程中,对学生身体素质的锻炼和提高有着积极的促进作用。就目前高中田径教学来看,主要的短跑项目有50米、100米、200米及4&...

杨发 田径 2022年02期 期刊

关键词: 高中 / 短跑 / 力量训练

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组合练习法在小学体育田径训练中的运用  CNKI文献

小学体育教学中田径运动是主要内容,近几年小学生的田径成绩总体偏低,究其原因,教师训练手法单一,按部就班的教学让学生缺少训练积极性。另外,传统的田径教学只注重学生运动的结果...

刘本华 《拳击与格斗》 2022年02期 期刊

关键词: 组合练习法 / 田径训练 / 体能训练

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高校田径短跑特长生爆发力高效训练方法探究  CNKI文献

文章运用对比实验法,探究了爆发力训练对高校短跑特长生的影响,阐述了爆发力训练中的应用细节、训练原则,提出了下肢爆发力训练方法以及腰腹核心力量的优化训练方法等,以期增...

黄昌华 《体育视野》 2022年02期 期刊

关键词: 高校田径 / 短跑特长生 / 爆发力 / 高效训练

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田径训练短跑放松技术的作用与训练  CNKI文献

田径运动项目,是一切体育运动的基础,是非常灵活多元的竞技项目。而短跑,是田径运动项目的重要组成部分,深受人们的重视。为了帮助运动员在短跑中取得优异的成绩,提高田径训练效率与水...

何岸 《文体用品与科技》 2022年01期 期刊

关键词: 田径训练 / 短跑 / 松技术 / 作用

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田径训练短跑放松技术的作用和训练技...  CNKI文献

该文就田径训练短跑放松技术的作用及训练技巧进行讨论,了解该项技术的主要作用,并对该项技术在田径训练中的应用方法进行具体论述,希望能够为相关技术的合理应用提供支持,以期进一步提高~...

傅鹤香 《冰雪体育创新研究》 2021年23期 期刊

关键词: 田径训练 / 短跑放松技术 / 作用 / 训练技巧

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运动生物力学在课余田径运动训练中的应用  CNKI文献

课余训练是通过培养学生的体育爱好、知识和技能来增强学生的运动能力、社交能力、学习能力,培养学生的道德品质和意志信念。运动生物力学在体育教学和体育训练中具有其特有的作用,对于体育教学和体育#~

张愉 胡龙威... 《当代体育科技》 2021年31期 期刊

关键词: 运动生物力学 / 田径运动 / 课余训练 / 运动方式

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如何提高田径中长跑训练中的效率分析  CNKI文献

田径运动中,通过中长跑的训练,能够有效加强学员的耐力,通过耐力的提升,学员才能提升自身综合素质,进而增强自身运动能力。中长跑训练是通过加大力度让肌肉活动来进行的,并且是长期持续进行中距离...

付明亮 《冰雪体育创新研究》 2021年20期 期刊

关键词: 田径 / 中长跑 / 训练 / 效率

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放松训练对大学生田径训练影响概述  CNKI文献

近年来,我国体育运动发展迅速,田径运动水平也有了很大的提升。田径运动主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及全能运动,具有与生活紧密相关、群众性广泛、简单易行等运动特点,受到了人们的关注和喜爱。在#~

徐玮泽 《文体用品与科技》 2021年20期 期刊

关键词: 空气阻力 / 田径训练 / 影响 / 分析

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田径短跑特长生的爆发力训练  CNKI文献

随着我国体育事业的飞速发展和对优秀体育人才需求量的增多。对于体育特长生的培养力度也进一步加强,以便丰富我国体育事业的人才储备,为我国体育强国建设目标的达成创造良好条件。在对田径短跑特长生进行教育~...

任进 田径 2021年10期 期刊

关键词: 短跑 / 特长生 / 爆发力

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拓展训练在小学田径教学中的应用探究  CNKI文献

在小学的教学中,拓展训练主要是指打破原有的传统教学模式,对学生在小学课堂上学习的内容进行创新和拓展。拓展训练作为一种新型的体育教学方式,如果可以合理运用到小学体育课堂上,它不仅可以丰富教师的教...

田晓燕 《智力》 2021年26期 期刊

关键词: 拓展训练 / 小学田径 / 教学策略

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浅谈田径短跑项目中的力量训练  CNKI文献

短跑属于田径运动项目当中备受关注的运动形式,给运动员的耐力和爆发力提出了很高要求,特别值得一提的是力量关系到运动员在短跑活动当中的成绩,所以想要确保短跑项目训练效果就需要确...

徐晶 《体育风尚》 2021年09期 期刊

关键词: 田径 / 短跑项目 / 力量训练

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